ហេតុអ្វីបានជាត្រូវញ៉ាំផ្លែប៉ោមជាប្រចាំ?

ផ្លែ​ប៉ោម​គឺ​ជា​អា​ហា​រ​ដ៏​ល្អ​បំ​ផុ​ត​ ​ព្រោះ​វា​សំ​បូ​រ​ទៅ​ដោ​យ​សា​រ​ធា​​តុ​ប្រឆាំ​ង​អុ​ក​ស៊ី​ត​ក​រ​ ​F​l​a​v​o​n​o​i​d​s​​និ​ង​ ​​P​o​l​y​p​h​e​n​o​l​s​​ដែ​ល​ដើ​រ​តួ​នា​ទី​យ៉ា​ង​សំ​ខា​ន់​ក្នុ​ង​រា​ង​ កា​យ​ ​។​ ​កា​រ​សិ​ក្សា​បា​ន​ប​ង្ហា​ញ​ថា​កា​រ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​មួ​យ​ខាំ​ក្នុង​មួ​យ​ ថ្ងៃ​ ​អា​ច​ឲ្យ​អ្ន​ក​ទ​ទួ​ល​បា​ន​នូ​វ​សា​រ​ធា​តុ​ប្រ​ឆាំ​ង​អុ​ក​ស៊ី​ត​ក​រ​ ​ដ៏​មា​ន​ប្រ​សិ​ទ្ធ​ភា​ព​រួ​ម​ទាំ​ង​ ​វី​តា​មី​ន​​C​​ប្រ​មា​ណ​ ​១​៥​០​ ​មី​ល្លី​ក្រា​ម​ផ​ង​ដែ​រ​​។​ ​ដោ​យ​សា​រ​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​មា​ន​ផ្ទុ​ក​នូ​វ​ប​រិ​មា​ណ​រ៉ែ​ ​និ​ង​ ​វី​តា​មី​ន​ច​ម្រុះ​ ​វា​ពិ​ត​ជា​អា​ហា​រ​ដ៏​ល្អ​សំ​រា​ប់​បំ​ប៉​ន​សុ​ខ​ភា​ព​ឈា​ម​ ​។​ ​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​សំ​បូ​រ​ទៅ​ដោ​យ​អា​ស៊ី​ត​ ​មា​ន​ប្រ​យោ​ជ​ន៍​ ​ដែ​ល​សំរួល​ដ​ល់​អា​វៈ​យ​វៈ​ថ្លើ​ម​ ​ក្នុ​ង​កា​រ​លា​ង​សំ​អា​ត​ជា​តិ​ពុ​ល​ ​និ​ង​ ​កា​រ​រំ​លា​យ​អា​ហា​រ​ ​។​ ​ទឹ​ក​ខ្មេះ​ ​ដែ​ល​ចម្រាញ់​ចេ​ញ​ពី​ជា​តិ​ជូ​រ​ ​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​ ​អា​ច​កា​រ​ពា​រ​កា​រ​កើ​ត​នៃ​ក​ក​រ​ក្នុ​ង​តំ​ម្រ​ង​នោ​ម​ ​ដែ​ល​​ប​ង្ក​រ​ទៅ​ជា​ដុំ​ក្រួ​ស​ ​។​ ​សំ​បក​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​ ​មា​ន​ផ្ទុ​ក​នៅ​សា​រ​ធា​តុ​ដែ​ល​លា​ង​ជ​ម្រះ​ជា​តិ​ពុ​ល​នៅ​ក្នុ​ង​ឈា​ម​​​ និ​ង​ ​រ​ក្សា​ប្រូ​តេ​អ៊ី​ន​នៅ​ក្នុង​ប្រព័​ន្ធ​រំ​លា​យ​អា​ហា​រ​ ​។​ ​កា​រ​ទ​ទួ​ល​ទា​ន​ផ្លែ​ប៉ោ​ម​ជា​រា​ង​រា​ល់​ថ្ងៃ​ ​ក៏​អា​ច​ជួ​យ​ប​ន្ទា​ប​ជា​តិ​កូ​លេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​ ​និង​ ​កាត់​ប​ន្ថ​យ​រោ​គ​ស្បែ​ក​នា​នា​ផ​ង​ដែ​រ​​​ ​៕​

ឯកសារយោង៖

www.ehow.com